코로나를 위한 이중 마스킹: 팁, 요령 및 마스크 구매

질병관리본부가 코로나19 확산을 늦추기 위해 얼굴 가리개 착용을 처음 권고한 지 1년 반이 넘었습니다. 그 이후로 우리는 문 밖으로 나가기 전에 마스크를 챙기는 데 꽤 익숙해졌습니다.

하지만 오미크론 변종과 확진 사례가 늘어나면서 마스킹이 그 어느 때보다 중요해졌습니다. 지금까지 천 마스크와 일회용 마스크가 많은 사람들에게 표준이었지만 CDC는 최근 지침을 업데이트하여 N95가 "COVID-19를 유발하는 바이러스를 포함한 입자로부터 최고 수준의 보호를 제공한다"고 덧붙였습니다. 적절하고 일관되게 착용하십시오.

하지만 최적의 보호 기능을 제공하지만 모든 사람에게 가장 적합하지는 않을 수 있습니다. 전염병학자이자 감염 예방 및 통제 책임자인 Waleed Javaid 박사는 "바람직한 옵션은 장기간 착용할 수 있는 마스크, 그리고 장기간 착용할 수 있는 최고 수준의 마스크입니다"라고 말했습니다. 오늘 뉴욕시 Mount Sinai에서 쇼핑하세요. 그는 일부 사람들은 N95 마스크를 오랫동안 착용하는 데 어려움을 겪을 수 있으며 숨을 쉬거나 대화하기 위해 마스크를 벗는 경우가 많다고 덧붙였습니다. 그는 "여행, 출퇴근, 업무 중에 마스크를 계속 착용할 수 없다면 마스크의 목적에 어긋난다고 생각한다"고 말했다.

업데이트된 지침에서 CDC는 어떤 마스크가 최고 수준의 보호를 제공하는지에 대한 몇 가지 통찰력을 공유했습니다. CDC 산하 국립산업안전보건연구소(NIOSH)가 승인한 KN95와 인공호흡기가 N95와 마찬가지로 1위를 차지했고, 잘 맞는 일회용 수술용 마스크가 그 뒤를 이었고, 겹겹이 촘촘하게 짜여진 제품이 그 뒤를 이었습니다.

일회용 또는 천 마스크를 선택하는 경우 착용감을 개선하고 바이러스에 대한 노출 위험을 줄이기 위해 CDC는 마스크를 피팅 또는 버팀대와 결합하거나 의료 절차 마스크의 귀고리를 묶거나 착용할 것을 권장합니다. 일회용 마스크 위에 천 마스크를 씌운 것. 이중 마스킹이라고 불리는 후자의 관행은 자신과 다른 사람을 보호하는 데 도움이 되는 추가 조치가 될 수 있습니다.

예일대 공중보건대학 전염병학 조교수인 크리스탈 폴릿(Krystal Pollitt) 박사는 마스크가 얼마나 효과적인지는 재질의 적합성과 품질에 달려 있다고 말했습니다. "마스크에 더 많은 층을 추가하면 여과 성능이 향상되며 이는 마스크 두 개를 착용함으로써 달성할 수 있습니다."

존스 홉킨스 블룸버그 공중보건대학원의 전염병학자이자 부교수인 데이비드 다우디 박사는 이를 바이러스의 그물이라고 생각한다고 덧붙였습니다. "각 '그물'에는 여전히 구멍이 있지만 두 개를 나란히 놓으면 두 '그물'을 모두 통과할 수 있는 방법이 줄어듭니다."

Joe Biden 대통령의 수석 의료 고문인 Anthony Fauci 박사는 이전에 오늘 Savannah Guthrie에게 천 마스크 밑에 수술용 마스크를 착용하는 것이 더 잘 맞고 공기 누출을 최소화하는 한 가지 방법이라고 말했습니다.

마스크 두 개를 착용할 때는 천 마스크 아래에 일회용 마스크를 겹쳐 놓아야 한다고 Javaid는 말했습니다. 마스크는 코, 입, 턱을 덮어야 하며 의료 시술용 마스크에는 코 와이어가 있어야 합니다.

CDC에 따르면 착용감이 떨어지기 때문에 두 개의 의료용 마스크를 함께 착용해서는 안 되며, KN95는 다른 유형의 마스크와 결합해서는 안 됩니다.

이중 마스킹 시 핏을 고려하는 것이 중요하다고 Pollitt는 말했습니다. 마스크를 겹겹이 쌓으면 호흡 시 저항이 더 커지기 때문에 틈이 있으면 더 많은 공기가 새게 됩니다. 마스크를 테스트하는 한 가지 방법은 안경을 착용하는 것입니다. 안개가 낀다면 마스크가 코 부분에 틈이 생기고 제대로 맞지 않는 것이라고 Pollitt는 말했습니다.

샌프란시스코 캘리포니아 대학의 전염병 전문가인 모니카 간디 박사는 특정 상황에서만 이중 마스크를 착용하는 것이 권장된다고 말했습니다. 환기가 더 많이 되는 지역에서는 마스크가 덜 장착될 수 있다고 그녀는 말했습니다. 예를 들어, 야외에서 산책을 하는 경우 일회용 마스크가 적합할 수 있습니다. 의학적으로 위험도가 높거나 식료품점과 같이 거리두기 조치와 환기가 부족한 장소에 있는 경우 마스크를 이중으로 착용하는 것이 좋습니다.